Вы можете знать приложение Breathe на своих Apple Watch по уведомлениям, которые оно присылает вам — независимо от того, просите вы о них или нет. В watchOS 8 приложение Breathe стало приложением Mindfulness и теперь включает в себя как Breathe, так и новую функцию под названием Reflect. Мы расскажем, как пользоваться приложением Mindfulness и как отключить уведомления Breathe, если вы устали их получать.
Ссылка: Как скрыть приложения на iPhone и найти их позже.
Откройте для себя скрытые возможности iPhoneПолучайте ежедневные советы (со скриншотами и четкими инструкциями), чтобы осваивать свой iPhone всего за одну минуту в день.
Почему вам понравится этот совет
- **Приложение Mindfulness поможет вам потратить несколько минут на то, чтобы замедлиться и снять стресс.
- **Вы можете настроить приложение Mindfulness и изменить параметры, например, будут ли ваши часы посылать вам успокаивающие вибрации во время медитации.
- Отключите напоминания о дыхании и новые напоминания о размышлениях, если вам надоели всплывающие уведомления на Apple Watch..
Как настроить или отключить приложение Mindfulness для Apple Watch
Приложение Mindfulness для Apple Watch включает в себя функцию Breathe, которая помогает на несколько минут сосредоточиться на своем дыхании, и Reflect, которая предлагает вам поразмышлять в течение спокойного периода. Вы можете изменить настройки Mindfulness или вовсе отключить его в приложении Watch на iPhone. Чтобы узнать больше о новых функциях watchOS 8, читайте нашу рассылку Tip of the Day.
- Откройте приложение Watch.
- Прокрутите страницу вниз и нажмите на Миндульгенция.
- Выберите, хотите ли вы отключить уведомления об осознанности, разрешить их в обычном режиме или отправлять их только в Центр уведомлений. Если вы выберете Отключение уведомлений, вы фактически отключите Mindfulness на своих Apple Watch, если только вы сами не откроете и не запустите приложение.
- Если вы разрешили уведомления, вы также увидите варианты того, когда вы хотите видеть уведомления, а также возможность установить пользовательское время напоминания.
- Чтобы изменить количество вдохов во время сеанса Breathe, нажмите на Breath Rate.
- Выберите, сколько вдохов в минуту вы хотите делать — большее количество вдохов означает более быстрый темп дыхания.
- Нажмите Тактильные ощущения, чтобы изменить, будут ли ваши Apple Watch вибрировать при использовании приложения Mindfulness.
- Выберите Нет для отсутствия тактильной отдачи, Минимальная для уменьшения тактильной отдачи или Высокая для стандартного уровня тактильной отдачи.
Вы можете знать приложение Breathe на своих Apple Watch по уведомлениям, которые оно присылает вам — независимо от того, просите вы о них или нет. В watchOS 8 приложение Breathe стало приложением Mindfulness и теперь включает в себя как Breathe, так и новую функцию под названием Reflect. Мы расскажем, как пользоваться приложением Mindfulness и как отключить уведомления Breathe, если вы устали их получать.
