Знаете ли Вы, как просмотреть прошлые тренировки на Apple Watch? Приложение «Фитнес» для Apple Watch отслеживает данные о Ваших тренировках каждый день, поэтому Вы можете легко найти историю тренировок. Это поможет Вам понять свои привычки и следить за выполнением целей, которые Вы перед собой поставили! Мы покажем Вам, как посмотреть историю тренировок на Apple Watch.
Откройте для себя скрытые возможности Вашего iPhoneПолучайте ежедневные советы (со скриншотами и понятными инструкциями), чтобы осваивать свой iPhone всего за одну минуту в день.
Чтобы получить больше интересных советов по использованию Apple Watch, ознакомьтесь с нашей бесплатной рассылкой «Совет дня»! Чтобы просмотреть Ваши прошлые тренировки на Apple Watch и средние показатели Фитнес:
- Откройте приложение Фитнес на Вашем iPhone.
- Нажмите на Show More в разделе Workouts.
- На этом экране Вы увидите итоги тренировок за месяц и средние показатели времени, калорий и количества тренировок. Вы можете узнать больше о Ваших фитнес-трендах здесь.
- Чтобы отфильтровать то, что Вы видите на этом экране, нажмите Все тренировки в правом верхнем углу.
- Нажмите на тренировку, о которой Вы хотели бы получить данные; в данном случае я выбрал Ходьбу.
- Вы вернетесь на экран «Тренировки», но на этот раз Вы увидите сводки только для выбранного Вами типа тренировки, а также дополнительные детали, относящиеся к этому типу тренировки, такие как темп и расстояние.
- Нажмите на конкретную тренировку, чтобы просмотреть дополнительную информацию.
- Снова нажмите на тип тренировки в правом верхнем углу, чтобы изменить фильтры.
Теперь Вы знаете, как сортировать историю тренировок в Apple Watch и ориентироваться во всех Ваших занятиях. Если Вы заметили несоответствие в минутах тренировок или считаете, что Ваши Apple Watch неправильно записывают тренировки, вот как это исправить.
Теперь Вы можете просматривать и сравнивать данные всех Ваших различных видов тренировок в течение долгого времени! Вы получите множество полезных советов прямо в Ваш почтовый ящик, например, как добавлять тренировки в Apple Watch вручную с помощью приложения «Здоровье» или как создать пользовательскую тренировку прямо на Apple Watch.
