Если вы забыли ударить кнопку «Пуск» на своих часах Apple или вы оставили свои посмотреть позади во время тренировки, не волнуйтесь! Вы все еще можете вручную добавить тренировку в Apple Watch через приложение для здоровья. Мы покажем вам, как добавить тренировку в Apple Watch вручную, плюс как начать один типичный способ, чтобы вам не придется ввести тренировку позже.
Почему вы будете любить этот совет
- Закройте свои кольца активности, вручную добавляя в тренировки, которые вы забыли записать.
- Следите за метриками движения, такие как сожженные калории, даже когда вы не носите свои яблочные часы во время тренировки.
Как добавить тренировку в Apple Watch вручную
Чтобы добавить тренировку на ваши Apple Watch после завершения тренировки, вам нужно будет ввести его в приложение для здоровья. Если вы на самом деле надеемся узнать, как начать тренировку на Apple Watch, Перейти к следующему разделу ! Вы также можете узнать больше о функциях для iPhone и Apple Watch, подписавшись на нашу бесплатную бесплатную Совет дня Newsletter. На данный момент вот как вручную записать тренировку часов Apple:
- Откройте приложение Health на вашем iPhone.
- Выберите вкладку Обзор .
- Нажмите на панель поиска и введите слово тренировки.
- Выберите тренировки из списка результатов.
- Нажмите Добавить данные в верхнем правом углу экрана.
- Выберите тип своего действия, затем введите количество калорий и время начала и остановки.
- Когда вы закончите, нажмите Добавить .
Pro Tip: Добавление тренировок вручную может помочь вам Бить своих друзей, если вы находятся в конкурсе Apple Watch с ними. Узнайте Как пригласить друзей соревноваться здесь .
Теперь данные о тренировке вы забыли отслеживать из ваших часов Apple, будут рассчитываться на вашу фитнес и Apple Watch, не считая упражнения. / a> или другой вопрос, вы можете пожелать устранить неполадки этой проблемы до продолжения. Вот как начать тренировку на Apple Watch:
- Откройте приложение TRACEOUT на ваших яблочных часах.
- Прокрутите типы тренировок, чтобы найти тот, который вы хотите. Как только вы увидите тренировку, которую вы хотите начать, у вас есть два варианта.
- Чтобы отслеживать тренировку без установки времени или других настроек, просто нажмите тренировку, и он начнет автоматически.
- Чтобы установить время, расстояние или калории, прежде чем начать тренировку, нажмите на три точки.
- Выберите время, расстояние или калории.
- Используйте значки плюс и минус, чтобы внести изменения в эту настройку.
- Нажмите Start , когда вы готовы начать тренировку.
Теперь ваша тренировка начнется после короткого обратного отсчета. Если у вас есть какие-либо проблемы, введя свои минуты упражнений, проверьте, как Устранение неполадок ваших Apple Watch . Не забывайте, что вы можете Смотреть все ваши тренировки Apple Watch в приложении Fitness < / a> И у вас Дисплей шагов на лице для еще лучшего понимания. Кроме того, проверьте это, чтобы узнать Как получить Лучше Apple Watch Calorie точность Чтобы максимизировать ваш фитнес-опыт.
