Начните вести более здоровый образ жизни, оснастив себя этими умными устройствами для здоровья и фитнеса, которые помогут Вам улучшить силу, сон и прогресс в фитнесе. Правильно подобранное оборудование поможет Вам встать на верный путь к лучшему образу жизни.
ZOZOFIT ZOZOSUIT ($98)
ZOZOSUIT — это 3D-сканер тела, который упрощает отслеживание Вашего фитнес-прогресса, поскольку точно отражает те достижения, которые действительно имеют значение. Костюм, состоящий из эластичной рубашки и брюк, сканирует Вас с помощью приложения ZOZOFIT. Приложение измеряет Ваши плечи, верхние части рук, грудь, талию, бедра, бедра и икры. Каждый раз, когда Вы завершаете сканирование, Вы можете увидеть изменения, произошедшие с момента Вашего последнего сканирования. ZOZOSUIT помогает мне понять, как мое тело реагирует на пищу и физические упражнения. Он помогает мне оставаться мотивированным, наглядно показывая изменения в тех конкретных областях, на которых я сосредоточился во время тренировок.
Speediance Home Gym (от $2,549)
Иметь домашний тренажерный зал — мечта многих, и Speediance — это компактный, доступный и умный способ ее осуществить. Благодаря множеству различных программ, направленных на все части тела, Вы получаете те же преимущества, что и при посещении тренажерного зала прямо из дома. Приложение Speediance просто в использовании и имеет отличный интерфейс, позволяющий создавать несколько профилей для всех членов семьи. Самая замечательная функция — это начальное тестирование, которое оценивает различные части Вашего тела и помогает Вам начать заниматься и отслеживать свой прогресс. Первоначальная оценка не всегда идеальна, и не хватает функций кардио, но Speediance многое сделал правильно.
Откройте для себя скрытые возможности Вашего iPhoneПолучайте каждый день по одному совету (со скриншотами и четкими инструкциями), чтобы Вы могли овладеть своим iPhone всего за одну минуту в день. 
Маска для сна Manta SOUND ($143)
Хороший сон очень важен для здорового образа жизни, и эта маска от компании Manta изменила мою жизнь, когда помогла мне достичь этой цели. Мне нравится, что всего один аксессуар выполняет функции маски для глаз и аудиоустройства, так что я не перегружен техникой, когда пытаюсь заснуть.Его так легко надеть и погрузиться в дремоту в полной темноте с любимой музыкой или звуками, комфортно звучащими в ушах. Вам не нужно устанавливать стороннее приложение, и Вы можете воспроизводить музыку с телефона через Bluetooth. Звук может воспроизводиться в течение 20 часов, прежде чем потребуется подзарядка, так что Вы можете положиться на него и во время длительных перелетов!
Весы Withings Body Comp (199,95$)
Весы, которые измеряют только Ваш вес, не дают Вам полной картины. Такие «умные» весы, как Body Comp от Withings, точно измерят не только Ваш вес, но и процентное содержание жира и воды в организме, мышечную и костную массу, висцеральный жир, электродермальную активность и частоту сердечных сокращений в положении стоя. Body Comp допускает до восьми пользователей и может автоматически распознавать, кто встал на весы. Я люблю Body Comp за то, что он дает мне так много информации в понятной форме в приложении Health Mate и легко синхронизируется с приложением iPhone Health!
Кольцо Oura (от $299)
У каждого носимого устройства свой подход к здоровью и фитнесу. Умное кольцо Oura известно, прежде всего, как устройство для отслеживания сна, хотя оно может делать гораздо больше. Основная задача кольца Oura Ring — помочь владельцу быть более внимательным к своему организму и делать более здоровый выбор в повседневной жизни. Это означает, что если кольцо обнаружит стресс, то оно автоматически снизит Ваши цели по активности на день. Подобно кольцам активности Apple Watch, Oura имеет три ежедневных показателя: готовность, сон и активность. Каждый показатель зависит от различных факторов, рассчитываемых в баллах, и служит персональным руководством на предстоящий день.
