Очень легко отвлечься и неосознанно повредить глаза, если держать экран iPhone или iPad слишком близко к лицу. В iOS 17 появились автоматические предупреждения, напоминающие Вам о необходимости держать устройство на более безопасном расстоянии, что снижает напряжение глаз и может предотвратить головные боли, нарушение осанки и т.д. Включение этих предупреждений может даже помочь Вам со временем выработать лучшие привычки.
Почему Вам понравится этот совет:
- Узнайте, держите ли Вы телефон на безопасном расстоянии от глаз.
- Получайте автоматические предупреждения, если Вы держите свой iPhone или iPad слишком близко.
- Выработайте здоровые привычки, чтобы избежать предотвратимых проблем со зрением и головных болей.
Как включить оповещения «iPad или iPhone находится слишком близко»
Системные требования
Чтобы воспользоваться этим советом, Вам потребуется iPhone с Face ID под управлением iOS 17 или более поздней версии или iPad с Face ID под управлением iPadOS 17 или более поздней версии. Узнайте, как обновить iOS 17.
Мы все виноваты в том, что слишком часто смотрим на свои телефоны и держим их слишком близко. Теперь Вы можете включить предупреждения, если Ваш iPhone или iPad обнаружит, что Вы не соблюдаете здоровое расстояние между экранами. Эти предупреждения помогут Вам выработать лучшие привычки для сохранения здоровья глаз. Чтобы узнать о других возможностях iOS 17, подпишитесь на нашу бесплатную рассылку Совет дня! Чтобы включить новую функцию «Расстояние до экрана»:
- Откройте Настройки.
- Нажмите пункт Экранное время.
- Нажмите пункт Расстояние до экрана.
- Нажмите Продолжить.
- Снова нажмите Продолжить.
- Нажмите Продолжить еще раз.
- Убедитесь, что опция Расстояние до экрана включена.
- Теперь Ваш iPhone будет предупреждать Вас, если Вы держите iPhone или iPad слишком близко к глазам.
- И еще один раз, когда Вы переместите iPhone на безопасное расстояние.
После использования этих уведомлений в течение месяца я заметил улучшение состояния моих глаз и осанки. Сначала я получал эти уведомления каждые несколько часов в течение дня, но со временем я получаю их все реже и реже. Это означает, что благодаря этим полезным уведомлениям я по привычке научился держать свой телефон на нужном расстоянии! Далее Вы узнаете, как вести ежедневный журнал приема лекарств с помощью приложения Здоровье.
Откройте для себя скрытые возможности Вашего iPhoneПолучайте каждый день по одному ежедневному совету (со скриншотами и четкими инструкциями), чтобы Вы могли овладеть своим iPhone всего за одну минуту в день.
