Не можете успеть в спортзал вовремя? Peloton Digital — это приложение для тренировок, которое обеспечивает тренировки для начинающих или любого уровня, независимо от того, где они находятся. Созданная той же компанией, которая продает велосипеды Peloton, вам не нужно использовать их тренажеры, чтобы использовать это приложение. Думайте об этом как о занятиях по мобильным тренировкам, вы можете выбрать различные упражнения для одного человека или программы для партнеров по тренировкам. Каждый класс либо жив, либо записан в реальной студии, так что даже если вы работаете дома, вы все равно можете почувствовать себя частью группы.
Связанный: Как синхронизировать Fitbit ( Другие фитнес-трекеры) на iPhone Apple Health App
Peloton Digital (19,49 / месяц)
Что это
Peloton Digital предоставляет доступ к тренировкам в студии и библиотеке классов по запросу, которые вы можете использовать в тренажерном зале или дома. Хотя вы можете ассоциировать Peleton с крытым велосипедом той же марки, приложение предлагает процедуры для езды на велосипеде в помещении, силовые тренировки, занятия йогой и многое другое. Поэтому не всем классам требуется дополнительное оборудование, например, велосипед. Занятия записываются и транслируются в прямом эфире из студий Peloton NYC, так что вы можете одновременно наблюдать за лучшими преподавателями в режиме реального времени или посещать заранее записанные уроки. Возможность настройки и участия в цифровом режиме в прямом эфире или выбор записанного класса помогает вам работать в соответствии с вашим собственным расписанием. Я никогда не смогу ходить на занятия в моем местном спортзале, но у Пелотона есть очень четкая вкладка «Расписание», которую я могу просматривать, когда я в спортзале. Кроме того, для тренировок дома или в тех случаях, когда вы работаете самостоятельно, уроки Peloton Digital создают настроение, когда вы по-прежнему находитесь в классе с другими людьми. В целом, инструкторы хорошо выполняют свою работу, мотивируя вас к концу каждого урока.
Почему мы любим это
Мне скучно в тренажерном зале! Я обычно иду один; и без особой рутины, сожженной в моем мозгу, я просто буду плавать в бассейне в течение часа. Peloton Digital дает мне структуру для физических упражнений. Я сосредотачиваю свое внимание на том, чтобы следовать выбранному классу, и не стесняюсь сравнивать себя с другими людьми в спортзале. И я действительно вхожу в классы, потому что у инструкторов есть очень общительные личности, которые я не могу игнорировать, даже если попробую. Я смею вас попробовать одну из Live DJ Rides Робина Арзона, чтобы покататься на велосипеде, не чувствуя, что ваше настроение поднимется заразительным, оружейным очарованием этой женщины, пока ваши ноги кричат о пощаде. Мне нравится чувствовать класс перед прыжком, и у Пелотона есть вкладки Подробнее о каждом инструкторе. Я могу прочитать краткую биографию и просмотреть некоторые из их записанных классов, прежде чем участвовать в полном классе. Разнообразие классов тоже очень привлекательно. Это не все высокие энергии; Пелотон также является отличным источником для расслабляющих практик. Если я хочу расслабиться или провести более легкий день, я могу просто следовать за некоторыми упражнениями или медитациями.
Возьмите студийные занятия в любом месте
С Peloton Digital я могу тренироваться в спортзале, в моем доме, на улице … где угодно! И всегда, так как я могу выбрать любой из более чем 10000 записанных классов. Время в каждом классе меняется, поэтому, если у меня есть только 10 минут для медитации или больше для бега, я могу без беспокойства выбрать подходящее видео. Мне также не нужно беспокоиться о плате за урок, об отмене или спешке, чтобы успеть вовремя, потому что ежемесячный платеж — это фиксированная плата. Пелотон помогает мне создать структурированную программу тренировок, основанную на моем графике. Я могу выбирать упражнения с или без оборудования. Имея возможность поиграть с тем, как я хочу тренироваться, каждый раз, когда я использую Peloton Digital, я не делаю это из тренировочного приложения с одним приемом.
Работайте с партнерами
Вы можете использовать Peloton Digital с тремя устройствами одновременно. Это означает, что вы можете тренироваться с друзьями или партнером для мотивации или просто старой конкуренции. Добавьте кого-нибудь на свой аккаунт; или, если вы не хотите делиться потоковой передачей, найдите их по имени пользователя и сразитесь друг с другом. Доступны программы, так что вы и ваш партнер можете выполнять тематические тренировки, такие как «Общая сила тела», в течение четырех недель. По окончании занятий Peloton Digital также награждает значками. Достигните вех, таких как 25 классов и еженедельных полос. В приложении есть значки, предназначенные для работы с другими участниками, включая Dynamic Duo и Squad.
Попробуй бесплатно
Peloton Digital имеет 14-дневную бесплатную пробную версию, которая включает в себя все, что вы испытали бы в качестве платного ежемесячного подписчика. Попробуйте столько классов, сколько захотите, насладитесь бравадой некоторых любимых инструкторов и найдите, какие тренировки вам нравятся. Peloton Digital — отличное приложение, которое стоит попробовать, хотя бы для того, чтобы понять, больше ли вы любите тренировки с высокой или низкой интенсивностью.
