Apple Watch — это фантастический мотиватор, который может выступать в роли вашего личного тренера. К сожалению, они не всегда поощряли здоровые дни отдыха, которые необходимы даже самым опытным спортсменам. Apple наконец-то представила функцию, которая позволяет пользователям приостанавливать «Кольца активности» на 90 дней, не теряя их.
Почему вам понравится этот совет:
- *Поддерживайте свои серии Apple Watch, приостанавливая Кольца активности.
- Приостановите действие колец на срок до 90 дней, чтобы учесть состояние здоровья, перенесенные операции и т. д..
Как приостановить полосу активности на Apple Watch
Системные требования
Этот совет работает на Apple Watch под управлением watchOS 11 или более поздней версии. Узнайте, как обновиться до последней версии watchOS.
Нагрузка на организм, когда он нуждается в восстановлении, может нанести вред. Вот как сохранить активность на Apple Watch, приостанавливая звонки, когда вам нужен день отдыха для восстановления.
Откройте для себя скрытые возможности iPhoneПолучайте ежедневные советы (со скриншотами и четкими инструкциями), чтобы осваивать iPhone всего за одну минуту в день.
- Нажмите на Кольца активности на ваших Apple Watch.
- Коснитесь любого места на кольцах активности, где нет значка.
- Нажмите Пауза колец.
- Прокрутите вниз и выберите один из предложенных вариантов.
- Если вы выберете Настроить, вы можете использовать цифровую корону, чтобы выбрать, через сколько дней вы хотите возобновить работу. Затем нажмите Установить.
Вы можете приостановить работу Apple Watch Activity Rings на день, до ближайшего понедельника, до ближайшего месяца и на заданное время. Вы можете изменить время паузы или возобновить работу колец активности в любое время, нажав на них так же, как это было сделано в шаге 2. Далее вы узнаете, как исправить ситуацию, когда ваши Apple Watch постоянно приостанавливают тренировки или как изменить цель движения Apple Watch, цель стояния и/или цель минуты упражнений.
Подробнее о кольцах Apple Watch
- Выиграйте все соревнования по фитнесу с Apple Watch.
- Узнайте о тенденциях и проблемах
- Apple Watch не считает минуты упражнений
